日進市 産後太り、体力戻しに 「ママのための加圧トレーニング」

ママのための加圧トレーニング

★★産後太りや体力低下が気になるお母様へ★★

低負荷&週1ペースで効果アリの加圧トレーニングで、産前のカラダを取り戻しませんか?

加圧トレーニングは、リハビリの現場でも活用されているカラダに負担の少ないトレーニング法です。運動が苦手なママ、運動経験があまりないママ、トレーニングをしたことのないママでも無理なく取り組めます。


「ママのための加圧トレーニング」で、産前よりも元気でキレイなカラダを取り戻しましょう!

運動が苦手でも大丈夫です。妊娠中の運動量やこれまでの運動経験に合わせて、産後の体に無理のないメニューを作成します。自宅でお子様と一緒にできるエクササイズも習得できちゃいます!

ビフォーアフター例

ボディバランスラボ大樹の加圧トレーニングを受けた方の、ビフォーアフター例です。「ママのための加圧トレーニング」では体力アップを図りながら、しっかりとカラダを引き締めています。

30代ママさん 産後太り解消

★産後太り解消のため、加圧トレーニングをはじめ、3か月ほど経過した時点でのビフォーアフター。お腹周り~ヒップ~太ももがスッキリと引き締まりました。

※得られる結果には個人差があります。


30代ママさん 産後の体力戻し&産後ボディメイク

★産後の体力戻しと、産後ボディメイクのため、骨盤矯正後に加圧トレーニングをスタート。体力がついて疲れにくくなり、肩こりも楽に。ボディラインもお尻がキュッと引き上がり、とてもきれいなスタイルになりました。
「もう今から体型を変えるなんて、無理だと思っていました。とてもうれしいです!子供と一緒にスイミングを始めましたが、水着を着るのが楽しみになりました!」とのお声をいただきました。

※得られる結果には個人差があります。


30代ママさん 産後ボディメイク

★産後の体型戻しのために、加圧トレーニングをスタートし、2か月でお腹周りがスッキリと引き締まりました。

※得られる結果には個人差があります。

30代女性 ボディメイク&ダイエット

★ダイエットとボディメイクのために加圧トレーニングをはじめ、5か月ほどが経過した時点でのビフォーアフターです。お腹周りと背中がとてもスッキリとし、お尻も引き上がりました。

※得られる結果には個人差があります。


40代女性 ダイエット&ボディメイク

★中年太りでたるんだカラダを引き締めたい!とのことで加圧トレーニングをスタート。3か月後のビフォーアフターです。自宅でのセルフエクササイズも取り入れ、全身がスッキリとしました。

※得られる結果には個人差があります。

20代女性 ダイエット&ボディメイク

★4か月でスタイルアップしたい、とのことで加圧トレーニングをスタート。バストライン、ヒップラインが引き上がり、顎のラインもシャープになりました。

※得られる結果には個人差があります。

30代女性 ダイエット&ボディメイク

★ダイエットとボディメイクのために加圧トレーニングをはじめて、3か月後のビフォーアフターです。背中のたるみがスッキリとし、ウェストラインも引き締まりました。

※得られる結果には個人差があります。

運動はあまりしたことがない、という方にこそ、おススメ!

✔ トレーニングを今までしたことがないんだけど…

✔ 運動初心者のわたしにできるかしら?

✔ 妊娠中にかなり体力が落ちたんだけどついていけるかな?

✔ やってみたいけど体力に自信がない…

こんな不安、ありますよね。
ご安心ください。加圧トレーニングはリハビリの現場でも活用されているトレーニング法です。「低負荷・短時間・短期間」で筋力アップの効果があり、週一回ペースでもしっかりと効果が得られます。

ママの加圧トレーニングメリット① 低負荷だから負担が少ない

トレーニングは基本、自重または軽いウエイトの器具を使って行います。おひとりおひとりの筋力や体力に応じて、負荷を調整します。「妊娠中、安静にしている期間が長く、筋力が低下してしまった」「少し歩くだけでも疲れてしまう」といった体力に不安のあるママでも安心して取り組んでいただけます

ママの加圧トレーニングメリット② 姿勢がキレイになり、肩こり腰痛が楽になる

ママの加圧トレーニングでは、カラダを安定させる「体幹の筋力」が向上していくので、授乳や抱っこで歪みがちな体のバランスが整います。上半身では、胸や背中周りをしっかりと動かすので、肩こりが楽になります。また、体幹の筋力アップや、楽に動けるようになるための体の使い方も身についていきますので、腰や膝が楽に!
姿勢がキレイになることで、バストアップやヒップアップ効果があり、ボディラインが美しくなります!

ママの加圧トレーニングメリット③ 自宅でできるエクササイズを習得できる

自宅でもできるエクササイズを中心にメニューを作っております。ママの加圧トレーニング受講後も、おうちで続けられるような形でエクササイズをお伝えしています。お子様と一緒にできちゃうエクササイズもあります。受講後も、「楽しくおうちでトレーニング」を習慣化できるような指導をしております。

ママの加圧トレーニングメリット④ お子様連れOK!

ママの加圧トレーニングは、お子様連れで受けることができます。トレーニング中は、抱っこしたり遊んだりしながら、お子様を見ています。ちょうど人見知りや後追いの時期で、泣けちゃうお子様は、近所の公園にお散歩にでかけたり。できるだけママにトレーニングに集中してもらえるよう、心がけています。

「どんな感じかな?」「わたしにもできるかな?」
ぜひ一度、体験コースをお試しください。お困りのこと、「こうなりたい」「キレイになりたい」「疲れやすいのをなんとかしたい」などなど、産後の体についての質問やご要望をたくさんお聞きかせください! 



★★現在、混み合う日が多くなっております。当日・前日のご予約でも、キャンセル等の空きがあればご案内しておりますが、ご希望に添えない場合もございます。できるだけ早めの事前予約がおススメです。

ママの加圧トレーニング メニュー料金


◆体験コース 3500円+税
加圧トレーニングの体験コースです。実際に加圧ベルトを装着して、加圧トレーニングを体感していただきます。実際のトレーニング所要時間は、30分程度です。
加圧トレーニングの説明やカウンセリングで、プラス10~20分程度のお時間がかかります。
入会希望の方も、安全のためにまず初めに必ず体験コースを受けていただきます。

 

加圧トレーニング会員メニュー

加圧トレーニングは、短期間で効果の現れるトレーニング法ですが、筋肉が目に見えて肥大していくのには、2~3か月かかります。筋力トレーニングは、1回1回のトレーニングで得られる小さな成果を、定期的に積み重ねていくことがとても大切です。
それは加圧トレーニングでも同じことなので、「ボディバランスラボ大樹」では週1~2回のペースで月単位のトレーニングを続けていくことを推奨しております。


◆入会費  10,000円+税

「ボディバランスラボ大樹」加圧トレーニングの会員入会にかかる費用です。
初回のみかかる費用で、更新などはございません。


◆1回50分  8,000円+税

50分のパーソナルトレーニングの単発の料金です。お好きなときに受けていただけます。

回数券

ご入会時に、ご希望の回数の回数券をご購入いただく方法です。
回数券の有効期限はご購入から1年です。体が変わるには、継続と時間が必要です。しっかりと効果を出していただくために、まずは12回、週1ペースで三か月を1クールとして、継続していただくことを目標にしております。


◆50分×12回  75,000円(1回あたり6250円)+税
★単発受講8,000円×12回より、21,000円お得


◆50分×24回  144,000円(1回あたり6000円)+税
★単発受講8,000円×24回より、48,000円お得


ママの加圧トレーニングで使用する機器について

使用する加圧トレーニング機器です。日本製の機器から、米国FDAより医療機器としての認可を受けた『KAATSU CYCLE機器』まで揃っています。目的や体力に応じて、使用する機器が変わります。


電話: 052-808-3678

line友達登録
※お友達登録募集中! 月に1~2回、LINE限定のお得な情報などを配信しています。

052-808-3678
月~金 AM10:00~PM9:00 土日 AM10:00~18:00 
不定休

◆◆土日の整体も受付てます! お気軽にどうぞ!◆◆

※施術中は電話に出られないことがあります。
こちらから折り返しますので、ご希望の方は
お名前・電話番号・都合のよい時間を
留守番メッセージにお残しください。

★★現在、混み合う日が多くなっております。
当日・前日のご予約でも、
キャンセル等の空きがあればご案内しておりますが、
ご希望に添えない場合もございます。
できるだけ早めの事前予約がおススメです。

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