ブログ記事一覧

日進市 20代ママさん 腰回りがスッキリして、歩くときの痛みがなくなりました!

2019-01-17 [記事URL]

◆福安さま

子どもがいるとなかなかゆっくり施術してもらえないかなーと思ってましたが、かなりゆっくり、リラックスして施術してもらえました!
腰回りがスッキリして、普段歩くのも痛かったのが、痛みが無くなりました。ありがとうございました。

◆お店より

福安さま、ご感想ありがとうございます。お子様と一緒にリラックスして施術を受けていただけて、とてもうれしく思います。気になっていた痛みや腰回りも、改善できてよかったです。また気になることがあれば、いつでもお越しくださいね。


長久手市 30代ママさん 寝起きの腰痛が楽になりました!

2019-01-17 [記事URL]

◆泉さま

朝起きたときに腰が痛くて、なかなか起き上がれなかったのが、気が付けばスッと起きれるようになってました。こんなに楽になるなら、もっと早くこればよかった!!!
二人目のときもまた来ます。

◆お店より

泉様、ご感想ありがとうございます。朝起きたときに腰が痛くて…というお悩みを持つお母さまは少なくなりません。産後の骨盤の状態によっては、寝起きの腰痛が起こりやすくなるようです。「ボディバランスラボ大樹」の骨盤矯正で楽になる方が多いのも特徴です。自宅での骨盤ケアを続けて、よい状態をキープしてくださいね!


東郷町 20代ママさん 産後の腰痛がとても楽になりました

2019-01-16 [記事URL]

◆K様

腰が痛いのがとても楽になりました。家でできる体操も、とても簡単なのでサボりがちなわたしでもできました。子供も近くで見ていただけるので、とても安心しました。最後のマッサージがとても気持ちよくてありがたかったです。ありがとうございました。

◆お店より

ご感想ありがとうございます。腰の痛みが楽になったとのことで、わたしたちもうれしく思います。骨盤を整える体操は、今後もずっと続けていくことで、骨盤をよい状態に維持することができるので、ぜひ続けてみてくださいね。


日進市 産後の骨盤矯正 30代ママ

2019-01-15 [記事URL]

◆F様

毎回、とても楽しみに施術していただいてました。
子供と一緒に来れる点も、安心して来れました。
今後も何かの形でこちらに来たいです(産後ダイエット?)
ありがとうございます。

◆お店より

ありがとうございます。楽しみにしていただけて、わたしたちもとてもうれしく思います。産後ダイエットや肩こり改善コースもご用意していますので、またぜひいらしてください。お待ちしております!


東郷町 20代ママさん 二人目出産後もお願いしたいです!

2019-01-13 [記事URL]

◆I様

どのように今後進めていくのかなど施術内容が明確で、家でのケア方法も教えてもらえてよかったです。あと、子供を見てもらいながらできるのもすごく魅力的でした。二人目を考えているので、次もぜひお願いしたいです。

◆お店より

ありがとうございます。施術内容については、できるだけわかりやすくご説明させていただいております。ただ、施術を受けるだけではなく、ご自身のお体のことを意識していただけるきっかけになれば幸いです。施術内容はどんどん進化しておりますので、またの骨盤矯正の機会がありましたら、ぜひお待ちしております。


日進市 30代ママさん 産後の腰痛が楽になりました!

2019-01-08 [記事URL]

◆A様◆

施術前は、長時間動いていると腰が痛くなっていましたが、施術を2回ほど受けたころから、すっかりそういうことがなくなりました。また、産前に履いていたジーンズも履けるようになりました! また二人目ができたときにも通いたいです。ありがとうございました!

◆お店より◆

ご感想ありがとうございます。
骨盤の開きが原因の腰痛は、骨盤をしっかりと引き締めることでよくなります。整った骨盤を維持するためにも、おうちでのセルフケアを続けてくださいね!またお会いできるのを楽しみにしています。


日進市30代ママさん 腰痛がとても改善しました!

2018-11-22 [記事URL]

◆K様◆

子供を預かっていただけて、とても助かりました。
こちらに通い始めて、腰痛がとても改善されました。
今後、下腹のぽっこりが気になるので、ダイエットとかも通いたいなあと思います。

◆お店より◆

ご感想ありがとうございます。
産後の骨盤の開きが原因で起こる腰痛は、骨盤を引き締めることで
改善されやすい症状です。
さらに骨盤底筋を鍛えることで、下腹のぽっこりもすっきり引き締まっていきますよ。
産後ダイエットやスタイルアップコースもお子様と一緒に受けることができますので、
ぜひまたお越しになってください。


日進市20代 産後の腰痛と骨盤矯正

2018-11-10 [記事URL]

◆Y様◆

子連れで大丈夫なところがないので、
毎回子供を見ていただいて、すごく助かりました。
腰痛と骨盤矯正の目的で来ましたが、一回の施術で効果が出てきて、
すごくうれしかったです。
また何かあったら、ボディバランスラボ大樹に来たいと思います。

◆お店より◆

ご感想ありがとうございます。
ボディバランスラボ大樹では、
お子様が一緒でも女性スタッフが子守をさせていただきますので、
お母様には安心して施術を受けていただけます。
産後の腰痛が楽になったとのことで、わたしたちも大変うれしく思います。
また何かありましたら、どうぞお子様と一緒にいらしてください。


日進市 ストレートネックを改善

2018-10-01 [記事URL]

頭痛など様々な症状を引き起こすストレートネック

本来、首には緩やかなカーブがありますが、そのカーブが失われて真っすぐになった状態がストレートネックで、病名ではなくて状態を示す言葉なのです。
現在は、スマホを見たりパソコンを操作したりする際に、頭を垂らして下向きになる姿勢になることが多いです。
私たちの頭は約4~5㎏程度の重さがあって、その頭を垂れている姿勢はボーリングの玉が前に落ちないように首の筋肉で支えているような状態なのです。
日常生活においてそのような習慣が繰り返されていると、首には大きな負担がかかり続けて、筋肉が緊張して縮みっぱなしになります。
その結果、次第に首の骨が筋肉に引っ張られてカーブが失われていって真っすぐになってしまうのです。
つまり、ストレートネックになる主な原因は首の筋肉の緊張です。

このような原因で首が真っすぐになってしまうと、全員ではありませんが頭痛を引き起こしてしまう人もいます。
これは、先にも触れましたが日常生活の中で首に負担がかかり続けて、筋肉が緊張することで首が真っすぐになるので、首の筋肉の硬さやその影響を受け頭部周辺の筋肉も硬くなるのです。
その結果、血管や神経が圧迫されて頭痛を引き起こしやすくなるのです。
また単に頭痛だけでなくて、その他にも様々な症状を引き起こしてしまうことも少なくないのです。
首が真っすぐになってしまうと頭が前へ出ているような姿勢が続くので、首だけではなく首につながる肩・腕・背中・腰などの筋肉も緊張して硬くなりやすくなります。
その結果として、首こり・肩こり・腰の痛みなどを引き起こしてしまうのです。
また、首や腕の筋肉の硬さの影響により、首から指先まで伸びる神経や血管が圧迫されて、手のしびれなどが発生するケースもあります。

このように様々な辛い症状を引き起こさないためにも、ストレートネックを改善する必要があります。
その為のポイントとしては、まず首の筋肉の柔らかさを取り戻すことが必要ですし、それと共に肩・背中・腰・下半身など、全身につながりのある筋肉も柔らかくする必要があります。
しかし、首の筋肉が緊張している状態の時に、無理やりストレッチや首の牽引などをすると痛みが出たり、症状が酷くなったりしてしまう可能性があります。
ですから、筋肉を柔らかくするためには温めのお風呂にゆっくりと浸かって体を温めることがおすすめで、体を温めることで筋肉は柔らかくなりやすいです。

また首への負担を軽減するためには、できる限り頭を鉛直方向に立てるように心がけて、首のカーブが保たれる姿勢を保持することが必要です。
それから首のカーブは、単に首の状態だけで決まるのではなくて、骨盤の角度から生まれる背骨全体の湾曲も影響しています。
ですから猫背など悪い姿勢ではなくて、骨盤を立てた正しい姿勢を意識することにより、適切な頭の位置を保つことも大事なポイントになるのです。
そして、それらを日常生活の中で体に覚えさせる必要があって、そうすることにより首の自然なカーブが保たれるようになるのです。

日進市 ストレートネックを改善なら、「ボディバランス大樹」にお任せください。


日進市 ブシャール結節とヘバーデン結節

2018-09-29 [記事URL]

若い女性にもへバーデン結節などの指の変形が見られる?

腱鞘炎を発症しても指が変形することはありませんが、指が変形してしまう疾患もいくつかあって、その代表的なものはがブシャール結節とヘバーデン結節です。
ブシャール結節は、人差し指から小指の第2関節に変形が起こる疾患で、更年期以降の女性に多くみられます。
このように患者の多くは更年期や妊娠中の女性ということから、発症する原因は使い過ぎとは無関係なことが多く、ホルモンバランスの乱れが影響していると考えられています。

もうひとつのへバーデン結節は、指の第1関節が変形して曲がってしまう原因不明の疾患で、第1関節の背側の中央の伸筋腱付着部を挟んで2つのコブができるという特徴があります。
ただ、いろいろな程度の変形があって、発症するすべての人が強い変形になるとは限らないのです。
主な症状としては、示指から小指にかけての第1関節が赤く腫れたり曲がったりしますし、場合によっては痛みを伴うこともあります。
また第1関節の動きも悪くなりますし、痛みを生じることで強く握ることが困難になります。

このような指の変形が見られる疾患の原因は、先にも触れましたが使い過ぎよりホルモンが影響が考えられるのです。
特に関係するのはエストロゲという卵胞ホルモンで、その為妊娠時・産後・更年期に起こりやすいのです。
これは、元々エストロゲンというのは腱や滑膜の腫れを取る抗浮腫作用があって、閉経して急にエストロゲンの分泌がなくなると腱や関節に炎症が起こりやすくなるのです。
つまり、こうした指の変形は更年期障害の一種ということもできるのです。

治療法としては、テーピングや関節内ステロイド注射などがありますが、重症の場合には関節の固定や人工関節を入れる手術が行われることがあります。
ただ、手術と言っても30分~1時間程度で終わりますし、入院が必要な場合でもせいぜい1泊程度です。
更年期を過ぎてしまえば新たに発症することはありませんし、変形が悪化することもありませんが、将来変形した指に悩まないためにも症状が起こったら我慢することなく早めに対処するべきです。
ちなみに、ヘバーデン結節で医療機関を受診する人は、ほとんどが女性だが実際の発症率に男女差はないのです。
つまり、年齢を重ねると男性も発生するのですが、男性はあまり痛みを感じないため放置できてしまうのです。

このように説明すると指の変形は更年期の病気で、若い年齢の人には関係ないと考えてしまうでしょうが油断は禁物です。
実は、妊娠中や更年期でない若い女性にも、これらの病気が増えていると言われていて、出産経験のない30~40代の女性は手の関節炎も起こしやすいのです。
また、スマホの使い過ぎで指が変形することはありませんが、使い過ぎで腱鞘炎を引き起こしてしまう可能性はあるのです。
何らかの不調を感じたら操作を中断して流水などで冷やすことを心がけたり、信頼できる専門医に診てもらうようにすることをおすすめします。

 

日進市 ブシャール結節とヘバーデン結節なら、「ボディバランス大樹」にお任せください。


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