【日進市】産後の腰痛・体型戻しは「骨盤矯正」だけでは不十分？全身から作り替える産後回復エクササイズ
2026-11-06 [記事URL]
毎日、休むことなく続く育児。本当にお疲れ様です。
「産後の腰痛や体型の崩れ、骨盤だけを元の位置に戻せばパッと解決するのかな？」と疑問に感じていませんか。
毎日の抱っこや前かがみの授乳でフル稼働している産後の体は、24時間365日休みなしの「アスリート」とまったく同じ状態です。
この記事では、そんな限界まで酷使された体をただ休ませるだけでなく、再び軽快に動けるように全身レベルで「メンテナンスと強化」を行うためのヒントをお伝えします。
お客様の声紹介
当院（日進市・赤池駅から徒歩10分）には、日進市内を中心に東郷町や豊田市、名古屋市名東区・天白区エリアから、「動ける体を取り戻したい」と願う多くのママが通われています。
今回は日進市エリアからお越しいただいた30代のママの事例です。
「気持ちよかったです。子供の面倒もみていただいて大変ありがたかったです。骨盤以外にもやりたいと思いました。」
「骨盤以外にもやりたい」というお言葉、素晴らしい気づきです。
骨盤矯正を目的に来院されても、実際に施術を受ける中で「全身のつながり」の重要性に気づいていただけるのは、根本的な機能改善を目指す上でとても大きな一歩になります。
深掘り！トレーナーズ・アイ
では、なぜ産後の不調は「骨盤を整えるだけ」では解決しにくいのでしょうか。
実は、産後の腰痛や身体の重だるさは、骨盤の傾きだけでなく「背骨や肩甲骨、足元との連動性」が崩れていることが主な原因です。
日々の抱っこや授乳で背中がガチガチに固まっていると、いくら骨盤だけを整えても、すぐに特定の筋肉（腰など）に負担が集中して元通りになってしまいます。
当院では、骨盤へのアプローチと並行して「産後回復エクササイズ」を取り入れています。
妊娠・出産でスイッチが切れてしまったお腹の奥の「天然のコルセット」はもちろん、全身のサボっている筋肉のスイッチをバチッと入れ直します。
全身の連動性を取り戻すことで、一部の筋肉に頼りすぎない、自然と負担のかからない動きへと導くことができるのです。
気になる部分だけを一時的に「ほぐす」のか。
それとも、骨盤を含めた全身の「機能から作り替える」のか。
「本気で体を変えて、子どもと思い切り遊びたい！」という動きたいママを、私たちは全力でサポートします。
施術中はオーナーが責任を持ってお子様をしっかりお預かりしますので、安心してご自身の体と向き合ってくださいね。
愛知県日進市（赤池駅から徒歩10分）、米野木・赤池・東郷・豊田エリアの「動きたいママ」のための回復拠点として、ボディバランスラボ大樹でお待ちしております。
身体をケアする選択肢の一つとして、ご自身の目的に合わせて最適なケアをお選びください。
空き枠の確認・予約
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大樹では、運営上の都合により営業時間を設定していますが、本気で産後回復したいというママの要望には、時間外でも受難に対応しています。18時以降しか来られない場合は、ご相談ください。
また、お子様連れの場合、オーナーが専任で子守を担当いたします。スケジュール確保のため、必ず事前に「子守希望」と添えてメッセージをお願いいたします。
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