2019-06-21 [記事URL]
◆匿名希望さま
マッサージ、骨盤矯正と筋トレ、自宅でのケアの指導を一度に行っていただける珍しいところで、身体が元気kになっていくのがわかりました。教えていただいたことを日々気を付けて過ごしていきたいと思います。
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
ボディバランスラボ大樹の骨盤矯正では、ただ矯正するだけでなく、その状態を維持するのに不可欠な「筋肉を使えるようにする」ことを重視しております。
なかなか盛りだくさんな内容で、覚えていただくこともありますが、一生使えるセルフケアですので、ぜひ習得して続けていただけたら、と思います。いつまでも元気な身体でいるために、ぜひセルフエクササイズを続けてみてください。
2019-06-20 [記事URL]
◆A.Tさま
腰痛が軽減しました。また、腰回りがスッキリした感じもあります。何か下のものを取ろうとしたときの、ピキッとした痛みもなくなりました。
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
腰回りのお悩みが軽減されたとのことで、わたしたちもうれしく思います。
体の使い方で、腰への負担が大きく変わりますので、ぜひセルフエクササイズを続けみてください。腰の負担が少ない動作を心がけるようにするだけで、体が変わってくると思います。
2019-06-19 [記事URL]
◆匿名希望さま
産後の体型のくずれが元に戻らず、自分の努力で戻す自信もなかったのですが、自宅でのケアの方法等ていねいに教えていただけて、これなら続けられそうと思いました。
体が楽になったかはもう少し続けないとわかりませんが、続けてみたいと思います。
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
自宅でのケアは、続けられるものでないと、なかなか継続が難しいですよね。
何かのついでにできるエクササイズをメインにお伝えしておりますので、ぜひ生活の中に取り入れて、続けてみてください。骨盤底筋エクササイズも、根気よく続けることでお腹周りや下半身がスッキリしてきますよ。焦らずじっくりいきましょう！
2019-06-17 [記事URL]
◆Sさま
腰の痛みが気づいたらなくなっていた。
加圧トレーニングで手首の腱鞘炎がやわらぎ、驚きました。
毎回子守をしていただき、ありがとうございます。
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
骨盤矯正で腰痛がなくなったとのことで、うれしく思います。
手首の腱鞘炎も、加圧トレーニングで軽減され、よかったです。また痛みが出るようでしたら、お越しになってくださいね。
2019-06-16 [記事URL]
◆匿名希望さま
ひとりで受けれたので、姿勢や力の入れ方など丁寧に教えてもらえてすごく楽しかったです。
1回受けたら、体の不調が治ったのもびっくりしました
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
セルフエクササイズの力の入れ方は、ばっちりですね！
ぜひぜひおうちでも続けてくださいね。体の不調が治ったとのこと、とてもうれしく思います。
2019-06-15 [記事URL]
◆Iさま
変化におどろきました。
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
骨盤矯正を受けて、体が変化されたたとのこと、うれしいご感想ありがとうございます。
よい状態を維持するためにも、ぜひおうちでのセルフケアを続けてくださいね。
2019-06-13 [記事URL]
◆匿名希望さま
自分で体の変化に気づくことができて、うれしかったです。
自宅でできることも教えていただいたので、これからもやっていきたいと思います。
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
自分で体の変化に気づくこと、ってとても大切なことだと思います。普段、なかなか意識することもないまま、大きな変化、例えば腰痛だったり倦怠感だったり、大きな不調があったときに初めて自分の体が負担を強いられていたことに気づいたり。
どんな不調も、早い時点で対処してあげれば、それほど大事にならないことも多いと思います。
そのためにも、日ごろから「自分の体を知っておく」ことが大切です。
今回の骨盤矯正を機に、ぜひセルフエクササイズと体の状態を意識してみてくださいね。
2019-06-12 [記事URL]
◆匿名希望さま
骨盤のことやストレッチの方法など、普段の生活の中で取り入れられる内容だったので、家でもやってみようという気持ちになれました。これからも意識していきたいです。
最後のリンパマッサージは、初めて知ることでとても参考になりました。
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
セルフエクササイズは、何かのついでにできる内容ですので、ぜひ生活の中に取り入れて習慣にしていただけるとよいと思います。
「リンパトーンストレッチ」も、疲れたときにちょこっと行うだけで、スッキリします。乳房チェックも含めてぜひやってみてください。毎日少しづつ体に向き合うことで、ご自身の体の変化にも気が付きやすくなりますよ。
2019-06-12 [記事URL]
◆Nさま
マッサージ、ストレッチ、トレーニング等、すべて気持ちよく受けることができました。体のゆがみが軽減した感じがします。子供を抱っこしてくださって、とても助かりました。家で取り組めるストレッチやトレーニングも教えていただき、よかったです。
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
体を動かすだけでも、スッキリしますよね。
ゆがみを整えるエクササイズ、ぜひ自宅で続けてくださいね！
2019-06-11 [記事URL]
◆Hさま
体も楽になり、家でのストレッチ方法なども教えていただいたので、これからも自宅でがんばって継続していきたいです。
息子も寝ちゃうくらい、いつもリラックスしていました。また次は姿勢コースに通いたいです。ありがとうございました。
◆お店より
ご感想ありがとうございます。
Hさまもお子様もリラックスして通っていただけて、とてもうれしいです。
姿勢コースでは、ゆがみを整えると同時に、それを維持して、さらに調子のわるくなったときは自分で調整できるセルフエクササイズをお伝えしていきます。ママの体のことは、どうしても二の次になりがちですが、ママの体こそ一番大切にしていただきたいと思います。またのお越しをお待ちしておりますね。
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