日進市40代ママさん　自宅でのケア、これなら続けられそうです

◆匿名希望さま

産後の体型のくずれが元に戻らず、自分の努力で戻す自信もなかったのですが、自宅でのケアの方法等ていねいに教えていただけて、これなら続けられそうと思いました。
体が楽になったかはもう少し続けないとわかりませんが、続けてみたいと思います。

◆お店より

ご感想ありがとうございます。
自宅でのケアは、続けられるものでないと、なかなか継続が難しいですよね。
何かのついでにできるエクササイズをメインにお伝えしておりますので、ぜひ生活の中に取り入れて、続けてみてください。骨盤底筋エクササイズも、根気よく続けることでお腹周りや下半身がスッキリしてきますよ。焦らずじっくりいきましょう！