2016-09-04 [記事URL]
「骨盤が開いているのが、気になっていました」
◆S様◆
施術中に子供をみていただいたので、安心でした。
産後に、骨盤が開いているのか気になっていましたが、
子供のことを考えると、整体にいけないな……あきらめていたので、
大樹を紹介してもらい、本当によかったです。
友達にも勧めたいと思います。ありがとうございました。
◆お店より◆
お友達からのご紹介で、骨盤矯正にいらっしゃったS様。
お子様と一緒に骨盤矯正4回コースを受けていただきました。
整体や加圧トレーニングなどのメニューもお子様と一緒に
受けていただけるので、また何かありましたら、
お気軽にお越しくださいね。お待ちしております。
2016-09-04 [記事URL]
腰痛・肩こり・頭痛・尿漏れ・マタニティブルーなど、
出産後に起こる症状には様々ありますが、
手首付近に痛みが起こる「腱鞘炎」も産後の方に良く見られる症状のひとつです。
ただ、この症状が多く見られることを知っている方は少ないかも知れません。
では、なぜ産後の方に「腱鞘炎」が多いのでしょう。
その原因は大きく分けて「筋肉の酷使」と
「ホルモンの影響」の2つが考えられています。
筋肉の酷使ですが、首のすわってない赤ちゃんの頭を支える抱っこは、
ダンベルを持ち上げて筋トレしているのと同じような状態になります。
また、おむつ交換や赤ちゃんの入浴なども手首に必要以上の力が入りますし、
家事でも腕の筋肉を使うために、筋肉への負担が大きくなって
筋肉の緊張が高くなってしまいます。
それにより腱の部分が過剰に引っ張られたような状態になって、
炎症を起こしてしまうのです。
次にホルモンの影響ですが、
妊娠すると「リラキシン」と言うホルモンの影響で
骨盤が開き出産しやすくなります。
しかし、リラキシンの影響は骨盤だけでなく、
全身の関節に作用し緩くなるので、当然のこと手首も緩くなることが多いのです。
リラキシンの分泌は徐々に減少して再び関節が固まっていくのですが、
それまでの段階では手首が不安定なために、
過剰な負担が周囲の筋肉にかかって炎症を起こしやすくなるのです。
しかし、腕が痛いからと赤ちゃんの世話をやめるわけにはいかないので、
予防・対処方法を知っておくと役立つことでしょう。
予防対策としては腕の筋肉を鍛えておくことが大切ですし、
同じ姿勢を続けているとなりやすいので、
腕を交互に変えたり手首を回したりするのも良いです。
また同じ腕ばかりに負担がかからないようにすることも必要なので、
抱っこの仕方や授乳の仕方などで工夫すると良いでしょう。
治療法はどうしても対処療法になってしまうので、
劇的な効果は期待できないかも知れませんが、
初期段階なら多少の効果は期待できるでしょう。
1つ目は「医療用サポーター」の利用で、手首を保護してくれるために、
衝撃から守ってくれますし症状が悪化しないように拘束する役割もあります。
多少不便な面もありますが、病院や薬局で手に入るので利用すると良いでしょう。
2つ目は「湿布薬・鎮痛薬・抗消炎剤」の使用です。
ただ授乳中は微量ですが影響がある場合も考えられるので、
医師や薬剤師に相談してから利用するようにしましょう。
3つ目は「マッサージ」で、手のひらや腕、
さらに肩や首まで広くマッサージすることで、
炎症により悪くなった血液循環を改善して血行をよくします。
直接的な治療効果は期待できませんが、症状の緩和にはなります。
つらい腱鞘炎、肩こりなら、ボディバランスラボ大樹にお任せください。
小さなお子様と一緒に施術を受けることができます。
2016-09-03 [記事URL]
「始めて一ヶ月経たずに、1.5キロ痩せました！」
◆Y.T様◆
今回は、骨盤矯正で施術をして頂きましたが、
毎回終わって家に帰ると、体が軽く感じ、調子がよかったです。
加圧トレーニングもできるので、その効果か、
始めてから一ヶ月経たずに、1.5キロやせたことがうれしかったです。
生理痛も軽くなり、いいことずくめでした。
また、定期的に通いたいなあと思います。
ありがとうございます。
毎回、子供をみていただけたこと、とても助かりました。
◆お店より◆
骨盤を矯正したことにより、体調がよくなったとのこと。
わたしたちも大変うれしく思います。
体を定期的に動かすことは、健康維持にとても大切なので、
ぜひこれからも骨盤矯正トレーニングを続けてくださいね。
またのお越しをお待ちしております。
2016-08-13 [記事URL]
「大変、満足しております」
◆ないとう様◆
毎回、施術後以外にも、自分でできるストレッチや筋トレの
アドバイスを頂き、大変勉強になりました。
腰の痛みも和らぎ、気持ちよく日常生活を送ることができるまでに
回復し、大変満足しております。
生後間もない、0歳児を見ていただけたことも、
リラックスして通える要因のひとつだったと思います。
本当にありがとうございました。
◆お店より◆
ご感想、ありがとうございます。
ストレッチや簡単なトレーニングを、少しづつでいいので、
定期的に続けていくことが、体のためには大切です。
また何かわからないこと、体の不調などがあれば、
お子様と一緒にお越しくださいね。
2016-08-12 [記事URL]
「体がすごく楽になった」
◆匿名希望様◆
初めて骨盤矯正を体験して、体がすごく楽になった。
産後ということもあり、子供も見ていただいてリラックスできる時間で、
とてもありがたかったです。ありがとうございました。
◆お店より◆
うれしいご感想、ありがとうございます。
産後のお母さんにとって、お子様を少しのあいだでも、
見てもらえる時間は、本当にホッとしますよね。
ぜひまたお子様と一緒にいらしてくださいね。
2016-08-12 [記事URL]
「腰痛がだいぶ楽になりました」
◆O様◆
最初は、骨盤矯正からやらせて頂いて、腰も痛かったのですが、
だいぶ楽になりました。
その後に加圧トレーニングも始めて、
最初は死ぬんじゃないかと思うくらいつらかったのですが、
回数を重ねるうちになんとかやれるようになりつつあります（笑）
でも、一番は、子供を見てくれる奥さんと、
励ましてくれる旦那さん（院長）がいてくれて、
今も続けられているのだと思います。
◆お店より◆
はじめは、骨盤矯正でお越しになり、
骨盤矯正4回コース後、ダイエットと骨盤周りのさらなる筋力強化のため、
加圧トレーニングに移行されました。
始めてお越しになったとき、2ヶ月だったお子様も、
お母様の筋力がついてくるとともに、すくすく育ち、
このご感想をいただいた頃には、お座りができるほどになっていました。
ぜひまた成長した姿を見せてくださいね。
2016-08-11 [記事URL]
「赤ちゃんを見てくれるので、安心して受けることができました」
◆匿名希望様◆
施術中、赤ちゃんを近くでみてくれているので、安心して受けることができました。
骨盤矯正だけでなく、家でできそうなトレーニングも
取り入れていてよかったです。
また利用させていただきたいと思います。
◆お店より◆
最後にお教えした簡単な運動は、
今後も骨盤の位置を整えるのに有効な運動ですので、
思い出したときでもいいので、ぜひ続けてみてくださいね。
2016-08-11 [記事URL]
「ずっと気になっていた、加圧トレーニング」
◆T様◆
ずっと気になっていた加圧トレーニングで、通わせて頂いてます。
回数を重ねる毎に、筋肉痛になることが少なくなり、うれしいです。
普段どれほど筋肉を使っていないか思い知らされました。
体重も減らしていきたいので、しばらくかんばってみたいと思います。
よろしくお願いします。
◆お店より◆
産後のダイエットで、加圧トレーニングにいらっしゃったT様。
2歳になるお子様と一緒にお越しになり、
コツコツとがんばっていらっしゃいます。
加圧トレーニングで全身の筋肉をつけていくと、
体力もついてくるので、ぜひがんばって続けていきましょうね！
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