【日進市】2人目育児の体力低下・体型戻しに。2〜3回でズボンがスッと履ける「産後回復エクササイズ」

毎日のおむつ替え、終わりのない抱っこ、そして細切れの睡眠。本当にお疲れ様です。

今のあなたの身体は、24時間365日フル稼働で戦い続ける「アスリート」状態です。

アスリートであれば、気合や根性だけで日々の試合（育児）を乗り切るのには限界があり、プロの目による適切な「メンテナンスと強化」が欠かせません。

今回は、「2人目出産後に体型が戻らない」「自宅でできるケアを知りたい」というママからいただいた嬉しいお声をもとに、当院が提供する「動ける身体づくり」の秘密を解説します。

【ママの声紹介】

先日、2人目をご出産されたお客様より、このような嬉しいご感想をいただきました。

2人目出産後に初めてこちらを利用させてもらいました。
家で出来るトレーニングを教えてくれるので、コース終了後も家でトレーニング出来て継続できるのが良いなと思いました！
2,3回目でズボンがスッと履けるようになって嬉しかったです！
子供のことも、その時の状況聞いてくれて散歩に連れて行っていいかなどしっかり聞いてくれるので安心できました。
ありがとうございました😊

2人目のお子さんが生まれると、自分に使える時間はさらに削られますよね。YouTubeを見ながら見よう見まねで宅トレをしてみても、「これで合っているのかな？」「なんだか腰が痛いかも…」と迷ってしまい、結局続かないという方は少なくありません。

今回のお客様も、ご自宅で「迷わず、効率的に継続できる」確実な方法を求めて当院を選んでくださいました。

【深掘り！トレーナーズ・アイ】

では、なぜ2〜3回という短期間で「ズボンがスッと履ける」ようになったのでしょうか？

それは、単に骨盤を外側からグイッと力任せに押し込んだからではありません。
妊娠・出産によって完全にオフになっていた「筋肉のスイッチ」を、正しく入れ直したからです。

産後の身体は、お腹の奥深くにあるインナーマッスルや骨盤底筋群といった「天然のコルセット」が緩み、機能しなくなっています。

このスイッチが切れたまま自己流で運動すると、太ももの前側や腰など、使いやすい別の筋肉ばかりを酷使してしまい、結果的に「痩せない」「痛い」という悪循環に陥ります。

当院の「産後回復エクササイズ」では、まずはこの「天然のコルセット」のスイッチをカチッと入れることを最優先します。

専門的な視点で正しい体の使い方を脳と身体に覚え込ませるからこそ、ご自宅での1回5分程度の適当な（ご自身にとって無理のない、良い塩梅の！）トレーニングでも、しっかりと結果がついてくるのです。

当院ではお子様連れでも安心して通えるよう、スタッフがお子様のその日のご機嫌に合わせて臨機応変に対応（状況によっては外へお散歩に連れ出すことも！）いたします。ママはご自身の身体のケアに100%集中してください。

「無料の動画だけでは限界を感じる」「本気で動ける身体を取り戻し、ラクに育児をこなしたい」という産後アスリートの皆様。
ボディバランスラボ大樹が、あなたの専属トレーナーとして全力で伴走します。まずは一度、お気軽にご相談ください。

空き枠の確認・予約

現在の空き枠は、以下のリンクからリアルタイムで確認できます。

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・希望する枠が埋まっている
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大樹では、運営上の都合により営業時間を設定していますが、本気で産後回復したいというママの要望には、時間外でも受難に対応しています。18時以降しか来られない場合は、ご相談ください。

また、お子様連れの場合、オーナーが専任で子守を担当いたします。スケジュール確保のため、必ず事前に「子守希望」と添えてメッセージをお願いいたします。

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