◆日進市　ダイエット体験談～加圧トレーニング◆

「3ヶ月目には、かなり体が引き締まりました！」

◆Y様◆

「現在、加圧トレーニングでダイエットに再トライ中です。
初挑戦は去年。
産後から忙しさを理由に放置したままの体をなんとかしたくて、
一大決心の加圧トレーニングダイエットでした。

最初の月は週１回、２ヶ月目は週２回、３ヶ月目はまた週１回でトレーニング。
最初の１ヶ月は、筋肉痛で大変でしたが（笑）
筋肉痛が出なくなる頃には、なんとなく体のラインがスッキリ。

先生にアドバイスをもらいながら、
食事にも気をつけながらトレーニングを続けるうちに、
２ヶ月、３ヶ月と経つ頃には、スカートのウエストがゆるゆるになるくらいに！
そのまま続けていきたかったのですが、仕事が忙しくなり、トレーニングを中断。

すぐに再開しようと思っているうちに、９ヶ月が過ぎてしまい、
体もすっかり元に戻ってしまいました（涙）

トレーニングを中断して思ったのは、加圧の効果がダイエットだけでなかったこと。
トレーニングをしているあいだは、いつも元気だったし、
風邪もひきにくかったんです。
あの頃の自分をもう一度、の気持ちで、再挑戦です！」

◆◆お店より◆◆

加圧トレーニングの効果を実感していただけて、とてもうれしいです。
一度、トレーニングを中断すると、トレーニングをしていたときと、
していないときの体の違いを、はっきりと感じますよね。

トレーニング中は、成長ホルモンの効果で、免疫力もアップしています。
骨やお肌にもいい影響を与え、若々しさを保ってくれます。
一緒にがんばっていきましょうね！