◆天白区　ダイエット～加圧トレーニング◆

「全体的に体が引き締まってきました」

◆40代女性◆
「加圧トレーニング、2ヶ月が過ぎたところです。
全体的に体が引き締まってきました。
特に二の腕のたるみがなくなってスッキリ。
トレーニングは大変な部分もありますが、
がんばった分だけ効果が出るので、やりがいがあります。
これからの変化も楽しみです」

◆◆お店より◆◆
加圧トレーニングに取り組まれて3ヶ月目に突入するところですね。
やればやるほど効果が出るのが、筋トレのよいところです。
もう１ヶ月がんばることで、もっと体に変化が現れると思います。
ただ、いくらトレーニングをしても、高カロリーの食事を摂りすぎると、
筋肉と脂肪の両方がついてしまいますので、気をつけていきましょうね(´∀｀)