お客様の声

産後ママは、24時間365日休みのない「アスリート」です

毎日、本当にお疲れ様です。

夜泣き対応で細切れの睡眠、10kg近いお子さんを抱っこしての移動、中腰でのオムツ替え……。

産後のママの日常は、プロアスリート顔負けの過酷なトレーニングを24時間ノンストップで行っているような状態です。

それなのに、自分の体のケアは後回しになりがちですよね。

「産後だからお尻が大きくなるのは仕方ない」

「YouTubeでストレッチをしてみたけれど、いまいち変化がわからない」と諦めていませんか？

当院は、そんな「育児という過酷な現場で戦うアスリート」であるママたちが、軽快に、そして自分らしく動ける体を取り戻すためのメンテナンス＆強化基地です。

お客様の声：周りから「お尻が小さくなった！」と言われる喜び

先日、産後調整コースを受けられたママから、こんなに嬉しいご報告をいただきました。

「施術中は子供を見てもらいながら安心して受けられて良かったです。
まわりからおしりが小さくなったと言われるようになりました。通って良かったです。
最後は肩まわりもほぐしてもらえて気持ち良かったです。リフレッシュできました。
ありがとうございました。」

この方は、ご自身で変化を感じるだけでなく、周囲の方からも「痩せた？」「お尻がスッキリしたね！」と気づいてもらえたそうです。

実は、多くのママが「骨盤が開いたからお尻が大きくなった」と思い込み、セルフケアで骨盤を締めようと奮闘します。

しかし、なかなか結果が出ないのは、「なぜお尻が広がって見えるのか」という根本原因にアプローチできていないからなのです。

深掘り！トレーナーズ・アイ：お尻が大きくなるのは「スイッチ」が切れているから

プロのトレーナー視点で解説すると、産後にお尻のラインが崩れる最大の理由は、骨の位置だけでなく「お尻の筋肉（大臀筋・中臀筋）のスイッチがOFFになっていること」にあります。

妊娠中から産後にかけて、お腹が大きくなることで重心が変わり、多くの方は「反り腰」や「ガニ股歩き」になりがちです。すると、お尻の筋肉が正しく使われなくなり、まるで眠ったような状態（機能低下）に。

天然のコルセット（骨盤底筋群や腹横筋）： 赤ちゃんを支えるために伸びきり、ゆるんでしまう。

お尻の筋肉： スイッチが切れて横に広がり、重力に負けて垂れ下がる。

この状態でいくらマッサージをしても、形は変わりません。

当院では、独自の「加圧式のトレーニング（産後回復エクササイズ）」を取り入れ、短時間で効率的にこの「切れたスイッチ」をONにします。筋肉が正しく働き始めると、骨盤は内側からキュッと支えられ、ヒップラインは自然とコンパクトに再構築されていくのです。

本気で体を変えたい、動けるようになりたいあなたへ

「産前のデニムをもう一度かっこよく履きこなしたい」
「育児疲れを溜め込まず、軽快に毎日を過ごしたい」

そんなアクティブなママを、ボディバランスラボ大樹は全力で応援します。
託児スタッフもおりますので、お子様連れでも安心してお越しください。

まずはあなたの「筋肉のスイッチ」を一緒に探しに行きませんか？

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

「産後、以前のジーンズが太ももの付け根で止まってしまう…」

「鏡を見るたび、お尻の横の骨がボコッと出ているのが気になる」

そんなお悩みはありませんか？

まずお伝えしたいのは、今のあなたは「24時間365日、休みなしで過酷なトレーニング（育児）をこなしているアスリート」だということです。

深夜の授乳、数キロの我が子を抱いてのスクワット、中腰でのオムツ替え。

プロのアスリートでも音を上げるようなハードワークを、あなたは毎日こなしています。

その代償として、体には悲鳴が上がっています。

今のあなたに必要なのは、単なる「癒やし」ではなく、明日も軽快に動くための「メンテナンスと強化」です。

お客様の声：「産後、以前のジーンズが太ももの付け根で止まってしまう…」

当院で産後ケアを受けられたママから、嬉しいお声をいただきました。

「骨盤矯正でお世話になりました。毎回子供を見ていて下さりとても助かりました。グズグズ泣いてご迷惑もおかけしてしまいましたが温かい対応に救われました。気になっていた骨盤の出っ張りもすっかり無くなり、おしりも平たくなってとても嬉しいです。来て良かったです。本当にありがとうございました😊💕」

【院長&オーナーより】
お子様と一緒に通っていただき、ありがとうございました。骨盤のラインが整うことで、見た目の変化だけでなく、歩きやすさや体の軽さも実感いただけたようで何よりです。

深掘り！トレーナーズ・チェック：なぜ「骨盤の出っ張り」は起こるのか

多くの場合、この出っ張りの正体は骨盤そのものが広がったというよりも、股関節にある「大転子（だいてんし）」という骨が外側に張り出している状態です。

1. 筋肉の「スイッチ」が切れている

妊娠中から産後にかけて、お腹を支える「天然のコルセット（インナーマッスル）」や、骨盤を下から支える筋肉のスイッチがオフになってしまいます。

すると、股関節を正しい位置に留めておけなくなります。

2. 「内股」が招くシルエットの崩れ

産後の抱っこ姿勢などで股関節が内側にねじれると、大転子が外側に押し出されます。

これがお尻を横に広げ、四角く垂れ下がったような「産後体型」を作る原因です。

当院のアプローチ

当院では、単に外側から骨をグイグイ押すようなことはしません。

手技で筋肉の緊張を解き、骨格を正しい位置へ。

加圧式の「産後回復エクササイズ」で、眠っていた筋肉に「スイッチ」を入れます。

自分の筋力で骨格を支えられるようになれば、ジーンズの履き心地は劇的に変わります。

骨盤の違和感を、一時的なものとして諦める必要はありません。
あなたの「産後アスリート」としての挑戦を、全力でバックアップします。

まずは、あなたの現在のお悩みを詳しく聞かせてください。
公式LINEまたはお電話にて、お問い合わせをお待ちしております。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

「出産してから、なんだかずっと体が重だるい…」
「ちょっと動くだけですぐに息が切れるし、疲れが取れない」
「以前の自分に比べて、体力がガクッと落ちた気がする」

産後、そんな風に感じることはありませんか？
実はその「疲れやすさ」、単なる運動不足や睡眠不足だけが原因ではないかもしれません。

今回は、骨盤を整えることで「動ける体」への一歩を踏み出したママのリアルな声とともに、産後の体力低下の意外な正体についてお話しします。

【ママの感想：8ヶ月の娘さんと一緒に。安心して体力を回復！】

「骨盤矯正と同時に加圧トレーニングをしてもらい、体力もついてきたように思います。 又自宅でできる骨盤を維持できる方法も指導してもらい、今後も続けていけそうです。 8カ月の娘をめんどうみてもらいながら施術を最後まで安心してできたので助かりました。ありがとうございました。」

Hさま、ありがとうございます！お子様と一緒に安心して通いながら、ご自身の体の変化を実感していただけて、私たちも本当に嬉しいです。

【解説】なぜ産後は「体力不足」を感じやすいのか？

「体力をつけなきゃ！」と思って、いきなりジョギングをしたりジムに行こうとしたりしていませんか？

実は、産後の体には順番が大切です。

1. 骨盤のゆがみによる「エネルギーロス」

産後はリラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの関節が緩んでいます。

土台である骨盤がゆがんだままだと、人間は立っているだけでも、本来使わなくていい筋肉を過剰に使ってバランスを取ろうとします。

つまり、普通に生活しているだけで、常にエネルギーを無駄遣いしている状態なのです。

これが「寝ても疲れが取れない」大きな原因の一つです。

2. 「効率的な筋肉」への刺激が必要

産後の体力回復には、ただ激しい運動をするのではなく、弱ってしまった筋肉を狙い撃ちで動かすことが近道です。

当院で行っている「産後回復エクササイズ（加圧式のトレーニング）」は、腕や脚の付け根に専用のベルトで適切な圧をかけて行います。

これにより、短時間・低負荷でも成長ホルモンの分泌を促し、効率よく筋力を高めることができるのです。

「運動は苦手だけど、動ける体になりたい」というママにぴったりの方法です。

3. 「整えて、守る」のサイクル

整体で骨盤を正しい位置へ戻しても、毎日の授乳や抱っこで体はまたゆがもうとします。

解剖学に基づいた「自宅でできる簡単セルフケア」を組み合わせることで、整った状態をキープし、疲れにくい体質へと変わっていくことができます。

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産後の疲れやすさは、体からの「正しく整えて！」というサインです。

骨盤を整え、「産後回復エクササイズ（加圧式のトレーニング）」で少しずつ体力を戻していくことで、お子様と一緒に思いっきり遊べる毎日が待っています。

一人で頑張りすぎず、ぜひ一度、私たちに会いに来てくださいね。

「これなら続けられそう！」と思えるセルフケアも、定期的にお伝えしています。

日進市の頑張るママたちが、心も体も満タンの状態で子育てを楽しめるよう、全力で伴走させていただきます！

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。