◆日進市　「産後の骨盤歪み」を解消することは◆

骨盤は複数の骨で構成されており、
それが背骨や脚の骨と関節でつながっていて、
実に良くできた仕組みになっています。

しかし、二足歩行の人間は、
重たい頭など、上半身を柔軟な骨盤で支えているために
骨盤に歪みが生じやすいという面もあります。

特に女性の骨盤は、
生理周期によってわずかな開閉を繰り返しますし、
出産の時には胎児が通るために、骨盤が開くよう体が作られているので、
骨盤の歪みがより生じやすくなっています。

開いた骨盤は、時間とともに閉じていきますが、
完全に元の位置に戻ることは少なく、
バランスが崩れた状態のままになってしまいます。

それを放置しておくと、全身の機能が低下してしまい、
代謝が悪くなったり、自律神経の働きに影響を与えたりして、
不快な症状が起こってしまう可能性が考えられます。

また、骨盤は、大切な内臓や生殖器を支え守っているので、
骨盤に歪みが生じると、腰やウエストの周りに余分な脂肪がつきやすくなり、
体のラインが崩れてしまったり、生理痛・不妊症・冷え症などの原因になったりします。

このように、骨盤の歪みは、さまざなな悪影響をもたらしますが、
逆に産後の骨盤が動きやすい時期は、
「骨盤歪み」を矯正するチャンスでもあります。

■産後の骨盤矯正と、一般的な骨盤矯正との違い

一般的な骨盤矯正とは、
日常の姿勢・運動不足・ストレス・内蔵疲労などから引き起こされる
骨盤歪みを本来あるべき位置に戻すための矯正です。

一方、産後骨盤矯正は、
胎児の成長に伴う骨盤上部の開きや、
赤ちゃんが産道を通りやすくするための骨盤下部の開きを正すもので、
妊娠・出産に伴う骨盤の開きを、本来あるべき位置に戻すための矯正です。

どちらも骨盤を矯正する点では同じですが、目的に違いがあるのです。

■産後の骨盤矯正のメリット

産後の骨盤矯正では、骨盤を矯正することによって、
子宮や卵巣などの生殖器や腸などの内臓が、
本来あるべき正しい位置に戻るので、

結果、それぞれの臓器が正常に動いて、
歪みが原因で生じる体の冷えや生理痛などの辛い症状の改善します。

また、骨盤の歪みは、
ホルモンバランスの乱れや、代謝の低下を引き起こします。

歪みを改善すると、それらが解消されるために、
肌がきれいになる美容効果や、ダイエット効果も期待できます。

さらに、骨盤に引っ張られることで
歪んでしまった背骨の歪みが解消されて姿勢が良くなります。

骨盤が整うことで、血液の流れがよくなるので、
「母乳の質が良くなる」「母乳が出やすくなる」と言ったメリットも。

健やかな産後のためにも、骨盤矯正を行いましょう。